Embedded Files
"Sueña en grande, entrena duro y alcanza tus metas. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!"
"Sueña en grande, entrena duro y alcanza tus metas. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!"
En Yosoyelreto, no solo te ofrecemos programas de entrenamiento y nutrición, sino que te acompañamos en un viaje de transformación personal. Queremos que te sientas escuchado, comprendido y motivado en cada paso del camino.
Sabemos que cada persona es diferente, por eso creamos planes de entrenamiento únicos que se adaptan a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
Ya sea que prefieras la comodidad de tu hogar, la energía del gimnasio o la libertad del aire libre, te guiaremos para que disfrutes del proceso y veas resultados reales.
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
Una conversación inicial para entender tus metas y preferencias
Un plan de entrenamiento detallado y personalizado.
Seguimiento cercano para resolver tus dudas y ajustar el plan según sea necesario
Acceso a una comunidad online donde encontrarás apoyo y motivación.
Relacionado con: Todos nuestros programas se benefician de un plan de entrenamiento personalizado, ya que este es el cimiento para construir tu bienestar.
Creemos en una alimentación equilibrada y placentera, que te nutra por dentro y por fuera. Te ayudaremos a crear hábitos alimentarios saludables y sostenibles, sin dietas restrictivas ni pasar hambre.
Aprenderás a elegir los alimentos que te dan energía, a disfrutar de tus comidas y a alcanzar tus objetivos de peso, rendimiento y salud en general.
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
Una evaluación nutricional completa para conocer tus necesidades y preferencias
Un plan de alimentación personalizado y delicioso
Recetas fáciles de preparar.
Seguimiento cercano para responder tus preguntas y brindarte apoyo.
Educación nutricional para que tomes decisiones informadas.
Relacionado con: Al igual que el entrenamiento, la nutrición es un pilar fundamental para todos nuestros programas. Aprenderás a complementar tus entrenamientos con una nutrición adecuada que te impulse a lograr tus metas.
3.
3.
Programas de Entrenamiento de ZUMBA:
Programas de Entrenamiento de ZUMBA:
Juntos es mejor.
Juntos es mejor.
Entrenar en grupo es una experiencia motivadora y divertida.
Te ofrecemos clases dinámicas y variadas que te ayudarán a superar tus límites, a conectar con otras personas que comparten tus objetivos y a mantener la motivación en todo lo alto.
Libera tu fuerza interior con este programa de entrenamiento interválico de alta intensidad, sincronizado con la música.
Quema calorías.
Tonifica tu cuerpo.
Mejora tu resistencia cardiovascular mientras te diviertes y te sientes parte de una comunidad.
Mejora tu movilidad, flexibilidad y fuerza funcional con este programa innovador que combina:
Ejercicios de movilidad.
Resistencia y cardio.
Ideal para todas las edades.
Niveles de condición física, te ayudará a sentirte más ágil, fuerte y conectado con tu cuerpo.
4.
4.
Retos y Programas Específicos:
Retos y Programas Específicos:
Un impulso para alcanzar tus metas.
Un impulso para alcanzar tus metas.
Si buscas un cambio rápido y efectivo, nuestros retos y programas específicos son para ti.
Diseñados para objetivos concretos y de corta duración, te darán el impulso que necesitas para alcanzar tus metas y sentirte increíble.
Reto Hydra: Transforma tu cuerpo en 5 días a través de una hidratación estratégica y ejercicios específicos.
Ideal para:
Desintoxicarte.
Sentirte más ligero y con más energía, este reto te ayudará a resetear tu cuerpo y tu mente.
Un programa de 12 semanas para mejorar tu salud física y emocional, donde vas a:
Aceptarte tal como eres.
Aprender de tu cuerpo y tus emociones
Adaptar herramientas para vivir una vida más plena y saludable.
Si quieres aprender a entrenar y alimentarte de forma independiente, nuestro programa 12x es perfecto para ti.
Durante 12 semanas, te brindaremos las herramientas y el conocimiento que necesitas para diseñar tus propios planes de entrenamiento y nutrición, sin necesidad de un entrenador o nutricionista.
¡Tú serás el dueño de tu transformación!
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
12 sesiones personalizadas donde aprenderás los principios del entrenamiento, la nutrición y el bienestar.
Recibirás plantillas y herramientas para crear tus propios planes.
Contarás con mi apoyo para resolver tus dudas y celebrar tus logros.
¡Elige el servicio que mejor se adapte a tus necesidades y comienza a construir la vida que deseas!
¡Elige el servicio que mejor se adapte a tus necesidades y comienza a construir la vida que deseas!
¿Listo para empezar? ¡Contáctanos hoy mismo para una consulta gratuita y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas!
¿Listo para empezar? ¡Contáctanos hoy mismo para una consulta gratuita y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas!
Page updated
Google Sites
Report abuse